De nos jours, la quête du bien-être occupe une place importante. C’est une volonté, un état physique et mental recherché par tous les Français, chacun ayant sa propre conception de cet état ainsi que sa démarche personnelle pour y aboutir.
Le label J’MACTV Bien-Être de la Fédération a donc la volonté d’offrir une solution adaptée à chacun. Grâce à une offre d’activités variées de bien-être et de loisirs ainsi que de nombreux conseils et outils dispensés par les éducateurs ASPTT, toutes les personnes membres du label sont en mesure d’amélioration leur bien-être.
Qu’entend on par bien-être et sport loisir ?
Le bien-être est un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit. Plusieurs critères sont nécessaires à la sensation de bien-être :
- Une activité physique régulière
- Un bon sommeil
- Cross training, Fitness, LIA, Stretching posturale, Gainage, Renforcement musculaire, Suivi personnalisé
Le sport loisir quant à lui, est une notion de plaisir partagé, de convivialité, où la valorisation de l’effort reste centrale, comme celle du libre choix de l’activité, qui se doit d’être ludique avant tout. Il est également bien souvent synonyme de solidarité, d’émulation et d’entraide tout en excluant les notions de «niveaux» et de règlements.
Les objectifs du label
J’MACTIV Bien-Être vous aide ainsi à trouver un équilibre entre le psychique et le moteur tout en développant vos habiletés motrices. Grâce à ce label, vous apprendrez également à connaître vos capacités, à améliorer votre gestion du stress ainsi qu’à vous auto-réguler dans votre pratique quotidienne.
L’objectif final étant d’améliorer votre perception et votre « estime de soi » en partageant avec les autres.
Alors n’attendez plus pour pratiquer une activité physique régulière et contribuez à l’amélioration de votre bien-être ainsi que votre qualité de vie !
https://drive.google.com/file/d/12tYhgq-6enrvn5T3_cJL1TOHsJxPC-RJ/view
